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| Pour en savoir plus sur la Méthode Feldenkrais et la possibilité de traitements personalisés, suivez ce lien: https://massagefeldenkrais.com/index.html |
J’ai connu Chantal Martin alors que nous suivions toutes deux un cours portant sur les femmes en affaires. À cette époque, je ne connaissais pratiquement rien à la méthode Feldenkrais ni à son potentiel pour améliorer la mobilité et le bien-être. Dans le cadre de cette formation, Chantal m’a offert un échantillon de sa pratique sous forme d’un traitement individuel. Cette expérience, qui pouvait sembler simple à première vue, a eu un impact durable sur ma compréhension de mon propre corps.
Comme beaucoup de personnes de ma génération, je vivais avec des tensions constantes dans la nuque et les épaules. J’avais fini par considérer cet état comme normal, sans vraiment réaliser à quel point ces tensions étaient présentes et limitaient ma liberté de mouvement. Pendant cette séance d’essai, j’ai eu une véritable prise de conscience. J’ai été frappée de constater jusqu’à quel point mon cou et mes épaules étaient contractés en permanence. Cette découverte a été un choc, mais aussi une révélation : il existait une autre façon d’habiter mon corps, avec plus de souplesse, de confort et de conscience.
Les années ont passé. Plus de dix ans après cette première rencontre, j’ai développé un problème important à l’épaule droite. La douleur était telle que ma mobilité était sévèrement réduite et que certains mouvements étaient devenus presque impossibles. En cherchant une solution, je me suis souvenue de cette expérience marquante vécue avec Chantal. J’ai alors repris contact avec elle afin de recevoir des traitements individuels.
Cette décision a marqué un tournant important dans mon rétablissement. Grâce aux séances avec Chantal, j’ai progressivement retrouvé la mobilité et la flexibilité de mon épaule. Au-delà de l’amélioration physique, j’ai découvert une approche globale qui m’a permis de mieux comprendre mes habitudes de mouvement et la façon dont elles influençaient mon confort quotidien. Encouragée par les résultats, j’ai commencé à participer aux cours que Chantal offre au Centre Shambala. Ces ateliers sont devenus une source précieuse d’apprentissage et de développement personnel.
Mon parcours avec la méthode Feldenkrais ne s’est toutefois pas arrêté là. Un jour, alors que je marchais dans un parc, je me suis blessée de façon assez importante. La douleur était intense et il m’était impossible de poursuivre ma promenade comme prévu. C’est à ce moment que j’ai réalisé à quel point les apprentissages développés dans les ateliers étaient devenus intégrés. Malgré la douleur, j’ai pris conscience de mon état, de mon environnement et des différentes options qui s’offraient à moi pour rentrer chez moi en sécurité. Pas à pas, j’ai évalué mes capacités, ajusté mes mouvements et utilisé les principes de conscience corporelle acquis au fil des années. J’ai réussi à revenir chez moi lentement, mais avec confiance, en appliquant concrètement ce que j’avais appris.
Par la suite, j’ai également dû faire face à une opération majeure. Encore une fois, les traitements reçus auprès de Chantal ont joué un rôle déterminant dans ma récupération. Ils m’ont aidée à retrouver progressivement ma mobilité, ma capacité à marcher et à reprendre une vie active.
Aujourd’hui, lorsque je regarde le chemin parcouru, je constate qu’il ne me reste qu’environ 15 % des limitations de mobilité dont je souffrais lors de mes premiers rendez-vous privés avec Chantal Martin. Les bénéfices que j’ai retirés de cette démarche sont, pour moi, incalculables. Au-delà de l’amélioration physique, cette approche m’a permis de retrouver une plus grande autonomie, une meilleure qualité de vie et, surtout, une véritable joie de vivre. Je suis profondément reconnaissante envers Chantal pour son accompagnement, son expertise et son engagement à aider les gens à retrouver leur plein potentiel de mouvement.
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